Prendersi cura del proprio benessere psicologico, scoprire come mantenere attive memoria, capacità cognitive e relazioni a ogni età, ma anche acquisire nuovi strumenti per valorizzare e comunicare il patrimonio degli archivi. Sono i temi al centro dei prossimi corsi gratuiti di BiblioCare, il progetto formativo delle biblioteche e degli archivi della rete BiblioLucca, finanziato dal PR FSE+ Toscana 2021-2027. 

Accanto ai due percorsi che prenderanno il via nelle prossime settimane a Pescaglia e Bagni di Lucca, è infatti in programma anche un corso online rivolto agli operatori degli archivi, per il quale le iscrizioni scadono venerdì 11 settembre.

A Pescaglia arriva “Benessere mentale – Strategie per affrontare le sfide quotidiane”, il corso dedicato a chi vuole imparare a riconoscere e gestire pensieri negativi, ansia e stress e acquisire strumenti utili per affrontare con maggiore equilibrio i momenti più impegnativi della vita.

Il corso si svolgerà alla Biblioteca comunale di Pescaglia e sarà articolato in tre incontri, in programma venerdì 9, 16 e 23 ottobre, in orario pomeridiano.

A condurre le lezioni sarà Andrea Lazzari, che accompagnerà i partecipanti in un percorso pensato per fornire strumenti semplici e concreti da utilizzare nella vita di tutti i giorni.

La partecipazione è gratuita e le iscrizioni sono aperte fino a giovedì 8 ottobre.

Per informazioni e iscrizioni, rivolgersi alla Casa delle Idee – Fiano-Loppeglia, telefono 0583 354021, il mercoledì dalle 14 alle 19. 

A Bagni di Lucca, invece, BiblioCare propone “Invecchiamento attivo – Memoria, salute e una vita piena di energia”, un percorso pensato per scoprire come mantenere e valorizzare le proprie capacità a ogni età, prendendosi cura della memoria, del benessere psicologico, delle relazioni e della salute.

Il corso, condotto da Rosanna Tartarelli, si terrà alla Biblioteca comunale “Adolfo Betti” in cinque incontri, in programma 3, 10, 17 e 24 novembre e 1° dicembre, in orario mattutino.

Il corso è aperto a tutti e non richiede competenze specifiche: l’obiettivo è offrire occasioni e strumenti per continuare a mettersi in gioco, coltivare relazioni e valorizzare le potenzialità che accompagnano ogni fase della vita.

Anche in questo caso la partecipazione è gratuita. Le iscrizioni sono aperte fino al 30 ottobre. 

Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare la Biblioteca comunale “Adolfo Betti” di Bagni di Lucca al numero 0583 87619 o scrivere a biblioteca@comunebagnidilucca.it. 

Infine, c’è tempo fino a venerdì 11 settembre per iscriversi a “Comunicare l’archivio all’esterno”, il corso BiblioCare rivolto agli operatori d’archivio, che si svolgerà interamente online, con lezioni FAD sincrone sulla piattaforma Zoom.

A condurre il percorso sarà Silvia Bruni, responsabile della Biblioteca del Dipartimento di Scienze Sociali dell’Università di Firenze. Cinque gli incontri in programma, tutti dalle 10 alle 13: mercoledì 16, 23 e 30 settembre, 7 e 14 ottobre.

Il corso è gratuito e le iscrizioni sono aperte fino all’11 settembre. Per informazioni e iscrizioni è possibile telefonare allo 0583 432237 o scrivere a a.nannipieri@soecoforma.it.