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Redazione
ANNO XIVvenerdì 11 Settembre 2026
Argomento

cervicale

Cervicale in inverno: perché peggiora davvero (e perché non dovresti ignorarla)

Ogni inverno in Garfagnana vediamo lo stesso schema. Collo rigido al risveglio. Mal di testa che parte dalla nuca e sale verso le tempie. Tensione continua sulle spalle

Tre esercizi per sbloccare la cervicale (prima che sia lei a bloccare te)

Ore passate al computer, alla guida o al telefono creano rigidità, tensioni e posture scorrette che, nel tempo, possono trasformarsi in fastidi costanti o veri e propri blocchi del collo

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