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Redazione
ANNO XIVlunedì 26 Ottobre 2026
Argomento

garfa wellness - pagina 2

Tre esercizi per sbloccare la cervicale (prima che sia lei a bloccare te)

Ore passate al computer, alla guida o al telefono creano rigidità, tensioni e posture scorrette che, nel tempo, possono trasformarsi in fastidi costanti o veri e propri blocchi del collo

Mal di schiena: la verità sui rimedi che funzionano (e su quelli che non servono)

Il mal di schiena è una delle problematiche più diffuse: quasi otto persone su dieci lo sperimentano almeno una volta nella vita. Video

Dopo il tumore al seno: la riabilitazione con la fisioterapia in Garfagnana

Ottobre è il mese della prevenzione del tumore al seno, un momento importante per sensibilizzare sull’importanza degli screening

Vertigini e VPPB: come la fisioterapia può aiutare

Questo articolo nasce da una collaborazione speciale con Hope Oeding e Jasmine Jones, studentesse della Charleston Southern University (USA) che si trovano presso la nostra clinica per un tirocinio di scambio internazionale. Video

Dolore sciatico e mal di schiena: come capire se dipende da ernia, nervo o muscolo

Dolore sciatico e mal di schiena? Scopri i 3 test semplici per capire se dipende da ernia, nervo o muscolo. Fisioterapia in Garfagnana per diagnosi e cura personalizzata

Il ginocchio fa male ma non hai preso botte? Potrebbe essere artrosi (e si può fare molto, anche senza operarsi)

La gonartrosi è una forma di artrosi che colpisce il ginocchio, una delle articolazioni più sollecitate del nostro corpo. Video

Spalla dolorosa di notte? Dopo i 50 anni è più comune di quanto pensi – e si può trattare senza operazioni

Secondo recenti studi, circa il 20-30% delle persone sopra i 50 anni riferisce dolori notturni alla spalla, spesso senza un evento traumatico preciso

Mal di schiena: cosa puoi fare ogni giorno per prevenirlo (anche in Garfagnana)

Il mal di schiena è un problema che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, anche nella nostra Garfagnana è una delle prime cause di assenza dal lavoro, fastidio nella vita quotidiana e rinuncia al movimento

Pubalgia: come si cura davvero?

Quando il dolore all’inguine ostacola la tua attività sportiva (e come risolverlo in tre fasi) Dolore sordo nella zona inguinale, fastidio quando corri, calci o...

Incontinenza urinaria: non è normale, è trattabile. Parliamone

Il dottor Federico Rocchiccioli, titolare del centro R2 a Castelnuovo di Garfagnana, è un fisioterapista e osteopata. Su La Gazzetta del Serchio (www.lagazzettadelserchio.net) cura la rubrica "Garfawellness" che ha lo scopo di aiutare i lettori a prendersi cura del proprio corpo in modo semplice e pratico. Video

Il dolore pelvico si può affrontare: parliamone, capiamolo, trattiamolo

Il dottor Federico Rocchiccioli, titolare del centro R2 a Castelnuovo di Garfagnana, è un fisioterapista e osteopata. Su La Gazzetta del Serchio (www.lagazzettadelserchio.net) cura la rubrica "Garfawellness" che ha lo scopo di aiutare i lettori a prendersi cura del proprio corpo in modo semplice e pratico. Video

Mal di testa e dolore cervicale: il ruolo dei muscoli suboccipitali

Il fisioterapista e osteopata dottor Federico Rocchiccioli, titolare del centro R2 a Castelnuovo di Garfagnana, cura su La Gazzetta del Serchio (www.lagazzettadelserchio.net) la rubrica "Garfawellness" che ha lo scopo di aiutare i lettori a prendersi cura del proprio corpo in modo semplice e pratico

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