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Redazione
ANNO XIVmercoledì 9 Settembre 2026
Argomento

Beatrice Gentilini

Post-Vacation Blues: come trasformare la routine nel tuo miglior alleato

La fine delle vacanze porta con sé un’emozione contrastante. Da un lato c’è la sensazione di rigenerazione lasciata dai giorni di pausa, dall’altro un vago senso di pesantezza al solo pensiero di sveglie, scadenze ed email accumulate

Ferragosto e la vetrina dell’estate

L’estate degli altri: social, confronto e vite apparentemente perfette

Il piacere delle piccole cose: la psicologia della gratitudine in estate

Un gelato mangiato passeggiando sul lungomare, il rumore delle onde, il profumo della crema solare, una cena in giardino con gli amici. Sono momenti semplici, quasi banali, eppure spesso sono quelli che ricordiamo con più affetto. Perché accade?

Estate e amicizie: perché alcune relazioni nascono (o si rafforzano) proprio in vacanza?

Perché proprio in estate sembra più facile creare legami? La psicologia suggerisce che non sia solo una questione di caso: il contesto estivo modifica il nostro modo di relazionarci agli altri

L’effetto sole sull’umore: mito o realtà?

Perché d’estate ci sentiamo spesso più felici, energici e ottimisti? È solo una sensazione oppure il sole esercita davvero un’influenza sul nostro benessere psicologico? La risposta, come spesso accade in psicologia, è nel mezzo

La psicologia delle vacanze: perché abbiamo davvero bisogno di staccare

La psicologia ci suggerisce che dietro il desiderio di partire e di “staccare la spina” si nasconde un bisogno molto più profondo: quello di recuperare energie mentali ed emotive

Cringe: il disagio sociale nell’era digitale

Ci è capitato tutti almeno una volta: stiamo guardando un video sui social, una scena in una serie TV o qualcuno che parla in pubblico con troppa sicurezza… e improvvisamente sentiamo una sensazione quasi fisica di disagio. Distogliamo lo sguardo, ridiamo nervosamente oppure abbassiamo il volume. È il cosiddetto cringe

Il bisogno di leggerezza: cosa succede alla mente quando arriva la bella stagione

Con l’arrivo della primavera inoltrata e delle prime giornate quasi estive, qualcosa dentro di noi cambia. La luce si allunga, le finestre si aprono più spesso, le persone tornano a camminare lentamente per le strade, i colori diventano più vivi

La noia: un bisogno sottovalutato

Nel giorno della Festa del Lavoro, mentre celebriamo l’impegno, la produttività e il valore del fare, può sembrare controintuitivo soffermarsi su ciò che manca: la noia

Bias cognitivi: gli inganni nascosti della mente

Ti è mai capitato di essere assolutamente convinto di qualcosa… e poi scoprire che ti sbagliavi? Oppure di giudicare una persona al primo sguardo e cambiare idea solo molto tempo dopo?

Il bisogno di controllo: quando protegge e quando diventa una gabbia

Il bisogno di controllo è una delle tendenze psicologiche più diffuse e, allo stesso tempo, meno riconosciute nella vita quotidiana

Psicologia dell’ambiente: il legame tra natura e benessere mentale

Il 21 marzo si celebra la Giornata Internazionale delle Foreste, una ricorrenza che invita a riflettere sull’importanza delle foreste e degli ecosistemi naturali per la vita sul pianeta

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